Prévention des risques psychosociaux
Réduire le stress avec la méditation de Pleine Conscience
Contexte / Présentation
La méditation de pleine conscience s’inscrit dans une approche innovante de la prévention et la gestion d’un certain nombre de pathologie comme la douleur, le stress, les rechutes dépressives, l’anxiété. Cette formation propose de sensibiliser à cet outil, basé sur l’expérience de l’instant présent.
Objectifs Pédagogiques
- Acquérir les principes d’une pratique basée sur la « Pleine Conscience »
- Apprendre à utiliser la méditation de pleine conscience comme outil de prévention de la détresse émotionnelle et de ses conséquences (psychologiques et somatiques) pour soi et chez les personnes prises en charge
Modalités d’évaluation
Évaluation des connaissances
Prérequis
Pas de prérequis exigés pour cette formation
Formation intra (réservée à votre entreprise)
| Domaine | Prévention des risques psychosociaux |
| Type de validation préparée |
Formation professionnelle continue
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| Profil de l'intervenant | Ergothérapeute spécialiste de la pleine conscience |
| Modalités de Formation | Intra |
| Prix inter* | Nous contacter |
| Prix intra** | Nous contacter |
* Dans nos locaux ** Dans vos locaux
